ohh my skin specialist!! i love it~

what the heck u ye tajuk ni..haha..actually i want to introduce kat korang about my skin care.

Betol-betol ley bagi banefit kat korang ye skin and its very natural and dermatologies tested..although its price is a little expensive but u can use it for 3 or 4 month..jimat kan..sesuai la ngn tittle student .huhu

My Skin Care is  CLINIQUE brand..

first time saya pergi wat skin analysis ,maluu sangat-sangat,tapi korang jangan risau semua sales girl kt clinique yer booth is nice and sangat-sangat peramah.

(before u buy this brand u mesti wat skin analysis dlu..its IMPORTANT!)

then, dyorang pon membebel sikit ckap itu ini yang banefit utk korang then they show what is the 3 step that will make ur skin firm,flawless and glowing..

tadaa...

first tu is cleanser .ade dalam bentuk cecair or sabun..

sebelah dye tu is exfoliator.dye mcm toner like that and ade nombor mengikut kesesuain kulit n jnis kulit korang..

yang btol kecil tu is mosturizer yg superb hebat..huhu

kalau korang just use this 3 then barulah korang ley pkai makeup bagai..sebab kulit yg cantik buat makeup nampak berseri-seri..huhu.

yang paling penting jage pemakanan korang jugak kalau nak muke cantik! 

elak makan makanan berminyak n pilih yg organik..

minum Air suam banyak-banyak sebab muke pling cepat bagi effect if kite kurang minum air..

PENGALAMAN:

• first gne memng nampak perubahan kulit jadi x kusam
• dah seminggu gune kulit mke i become more better than before
• exfoliator dye memng wat mke rase refreshing
• moisterizer dye lak sgt lmbut n x berminyak.
• dah sebulan gne then org tanye,awk pkai produk ape eak?muke mcm berseri-sri.(just senyum je)
• memng berpatutan dgn harge n pling penting satu botol dye ley gne utk 3 n 4 months.
• Clinique ni best sbb bile kite beli brg dye then we get a lot of free gift..i like! :)

if uoll nk more information just click herewww.clinique.com

NAK SIHAT n FIT x??

you want look like this!!!

ok this entry i want to write more about kesihatan..bukan ape kat surat khabar heboh pasal budak sekolah obes and rakyat malaysia yang suka mengobeskan diri..maaf ye bagi sesiapa yang terasa but its true,we must change our habit while eat and never ever "MALAS"!! nk bersenam ye..(nada marah nie..punye la nak tengok kowang fit..hihi)

ok,this is some article about OBESITI n how to prevent it:...zassss..layann! huhu

Obesiti didefinisikan sebagai lebihan lemak tubuh yang boleh menyebabkan masalah kepada kesihatan. Obesiti berlaku apabila saiz atau bilangan sel lemak di dalam tubuh meningkat.

Obesiti merupakan satu penyakit kronik yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit contohnya seperti :

1. Diabetis,
2. Darah tinggi, 
3. Penyakit jantung, 
4. Kegagalan sistem pernafasan ,
5. Kegagalan system perkumuhan 
6. Kanser dan sebagainya.

Faktor- faktor yang menyebabkan obesiti

1. Keturunan dan faktor genetik
2. Tiada senaman yang mencukupi
3. Nutrisi yang tidak seimbang/ Pengambilan makanan dengan kadar yang banyak
4. Hormon
5. Pengambilan ubat/ Rawatan
6. Virus

cara untuk memastikan anda tidak mengalami masalah 

berlebihan berat badan? 

kan cantik macam nie..look healthy!

1. Anda perlu mempraktikkan cara hidup sihat :  

o Makan snek yang berkhasiat seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan rendah lemak.  

o Makan secara sederhana.  

o Amalkan kehidupan yang aktif di rumah dan di sekolah dengan bersenam dan berjalan lebih kerap.  

o Hadkan waktu menonton TV dan video kepada tidak lebih daripada dua jam sehari. 

2. Anda perlu mengira BMI-untuk-umur anda dan diplot setiap tahun. 

3. Dapatkan nasihat Doktor atau Pakar  Pemakanan/Pegawai Dietetik jika anda mempunyai masalah berkaitan berat badan. 

p/s:baca lah mengenai obesiti diatas sebagai pengetahuan yang berguna kat korang..(ceh mcm doktor da..dlu memng nk jd doktor.tapi x kesampaian..huhu)

hah,saye ade something nak bagitau kamu sume..!

fuhh..hah,meh dekat sikit mate korang kat skrin laptop or computer tu..haha.saye ade pengetahuan baru nak kongsi dengan sume pembace blog entry saye ni..hihi.

ok,macam ni sebenarye,saye ade membace satu majalah yang dtulis oleh selebriti terkenal and selebriti ni sangat sopan and yang paling penting betudung..huhu,beliau memberitahu bahawa hmpir 90% pusat-pusat pelangsingan badan di negara nie menyarankan pelanggan yer menghabiskan 2 botol air mineral atau air masak atau air tok atau air jarang atau air puth and sebagainya(hah,memng bnyak paggilan air mujarab ni,huhu)untuk mengekalkan tubuh badan mereka and salah satu cara untuk menguruskan badan.di atas penelitian saye kan,betol la kate-kate selebriti ni,sebab,bile kite minum air,toksik and bahan kotoran dalm badan pon keluar same and menyebabkan kulit and anggota lain turut berase segar and sihat..wow,powerkan penangan air ni..so,kepada pembaca blog saye,rajin-rajinla minum air mineral ni di samping melakukan kaedah lain bagi menjage kesihatan diri kite bersame..huhu

p/s : ni ade link yang relate kat petue-petue yang ley diguna pakai..selamat and dipercayai..hihi
http://www.petuanenek.com/.../tip-bentuk-badan-menawan

the true thing is there.."SMILE"

life must go on..

hmm hari nie..stdy n stdy..dalam saye stdy biasenye ade keje amal yang dilakukan..hahha..lawak je..memng trouble bilik nie.huhu.

ala..esok exam strt..nervous yer..yow.dup dap dup dap je jntung nie tak nak brhenti.isau gak ni..huhu.im totally hope this sem i will get 3 pointer and above..aminn.

semoge exam sem ni dimudhkan segalayer.saye tak nak jadi mcm sem lepas.macam-macam trouble..time exam pon ade problem..ingat nizzy jangan minum kopi lagi..dngerous for your stomach.hihi.biar tido jap jangan ditahan-tahan mate tu.huhu

i love my parents so much,no play-play and tak nak make them sad..i will show it.huhu.cehh berapi sey ayat..haha.insayallah..selagi kite berusaha tuhan akan bagi jugak rezeki untuk berjaya,kalu bukan hari ni,mgkin akan datang..

saye nak nasihat at member-member saye nie..huhu..
1)berusahe and jgn rase down klu gagal,
2)try to make your life more sistematik,
3)cube tepis syaitan2 yang mngngu aktiviti study korng,
4)study mngikut kemampuan and jgn tiru care orng,
5)solat and berdoa bnyak-bnyak-bg yg muslim-


mudah-mudahan mendapat kejayaan yang diingini..yeahh!chaiyok..aja2 fighthing!

bile boring ia sentiase ade untuk saye.. :)

Kadang kale rase boring tu datang tak kene tmpat..time boring nie la wat otak sye pnat nk cari bnde mnarik yang ley ilangkan rase bosn nie..tup tap tup tap,lastly i found something yang interesting aw..tadaaa..that is my novel,my broadband,my horse and my komik..

<------shin chan the best

my broadband the faster ever----->

<----my novel the good one

my new horse the great n cute--->

p/s=sbenarye ade lagi yg best dr tige nie..tapi ianye makanan ..mkn ley ilangkn boring aw. :)

COKLAT~

hmm syokye tlan coklat nie.hngge mnjilat jari.yum2!extradlicious..haha.ade owg ckp mkn cklat ley gmuk..tp btol k?? yg pnting bg owng yg mcm sye x kn pape ye..kite ade tips nk mngelak dr gmuk-->

1)lpas mam cklat minum air msk byk2.
2)jgn mkn skaligus coklat tu..ni bg sesape yg mam cklat bar.mkn 3 row je k..hah
3)lpas mkn gsok gg,biar ilang rase cklat tu cpt,klu x nti msti kitew rse nk mam lg..btol x!
4)mam la cklat tu ngn buah..cnthye kite mam stu bar coklat pastu masukn sekli buah anggur dan kunyah..yum2.dapye!!
5)lpas slesai mam cklat jgn trus tido.sbb kndungn coklat biaseye ade gule .gule lak berfungsi sbg pnambh tnage kpd kite..so klu tdo almt bdn jd mls n mls..

yeahh..!itu tips dr sy..nt klu kowng nk mam wk2 mlm2 bute pon x pe..hihi.tp klu x nk ikut up 2 u..let ur body became bigger n sick..haha